Běh a plavání, jde to dohromady ?

23 .ledna 2019 od 18:00 v prodejně endorfin factory. Baví vás běh a plavání? Nevíte jak tréninkově tyto dvě aktivity spojit? A co třeba závody, kde se tyto dvě disciplíny prolínají? Nejste dobrý plavec, tak nezoufejte, s pomůckami to zvládnete! 

Kapacita místa na besedu je omezena, doporučujeme tedy rezervaci v online formuláři, který najdete na konci této stránky.

• triatlonové a swimrun závody
• historie swimrunu, světová a česká série závodů
• začátky a potřebné vybavení
• technika běhu
• specifika plavání na otevřené vodě
• trénink techniky běhu, běžecká abeceda, trénink přechodů
• váha při běhu a plavání
• běh ve dvojici

Helena Karásková Erbenová - profesionální sportovec, Mistryně světa v triatlonu a swimrunu.

Jaroslav Jisl - fyzioterapeut, běžec, vítěz závodu Horská výzva

Beseda: Běh a plavání - jde to dohromady?
Děkujeme všem kdo přišli na včerejší besedu s Helenou Karáskovou.
Velice příjemná atmosféra a přátelské povídání o sportu zvaném SwimRun, o přípravě, zážitcích a emocích nás vtáhlo do děje a odnášíme si velké poznatky a rady.
Bohužel z technických důvodů se nepodařilo přenášet přenos v live vysílání a velice se vám tedy tímto omlouváme. Malou ochutná z toho jak chutná úspěch ve swimrunu najdete zde:
https://www.youtube.com/watch?v=ns6h0H4hEKM

Děkujeme také přednášející Helena Karásková a přejeme další úspěšné sezóny!

Další beseda nás čeká 6.února a Radim Duda nám poradí jak namazat lyže na Jizerskou 50ku.