Jak správně běhat

Přijďte na WORKSHOP Jak správně běhat!

Odhalíme nejčastější chyby v běžecké technice. Zjistíte jak se nejlépe vyhnout riziku zranění. Rozdíly běžeckého vybavení a praktické rady. Osvětlíme tréninkové základy.

PRAKTICKÁ UKÁZKA: Držení těla, práce rukou, správný došlap, kadence a ekonomika běhu.

WORKSHOP POVEDE: Vít Kněžínek, běžec s dlouholetými zkušenostmi s vedením skupinových i osobních tréninků.

KDE: Prodejna ENDORFIN FACTORY Jablonec nad Nisou, Horní náměstí 28. října 91/2

KDY: Středa 20.4.2022 od 18:15